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रोचक ज्ञान

Knowledge – गाड़ी में इतना शोर और हलचल होने के बावजूद लोगो को नींद क्यों आ जाती है ?

क्या आपने कभी इस बात पर गौर किया है कि क्यों लोग गाड़ी में बैठते ही अच्छी नींद से सोने लगते हैं ? आप में से अधिकतर लोगों का उत्तर न ही होगा। इसीलिए आज हम आपको इस प्रश्न का सबसे उपयुक्त उत्तर देंगे।

नई दिल्ली: ऐसा अक्सर ही पाया गया है कि ट्रेन, बस या कार में यात्रा करते समय लोगों को नींद आ जाती है। बिना गद्दे और तकिया के न सो पाने वाले लोग भी यात्रा के दौरान आसानी से सीट पर ही बैठे-बैठे सो जाते हैं। भले ही उस समय ट्रेन या बस में कितना भी कोलाहल क्यों न मचा हो, परन्तु उनकी नींद में कोई बाधा नहीं पड़ता। अब ऐसे में प्रश्न यह उठता है कि आखिर ऐसा होने का कारण क्या है?

आखिर कैसे लोग हिलती हुई गाड़ी और शोर को अनदेखा कर अच्छी नींद ले लेते हैं?

असल में, कार या ट्रेन में अच्छी नींद आने के अनेक कारण हैं। कई लोग तो ऐसा मानते हैं कि जब आप यात्रा कर रहे होते हैं तो आपका मस्तिष्क बिल्कुल ही शांत अनुभव करता है। और इसी कारणवश आपको नींद आ जाती है। तो कुछ लोगों का यह कहना है कि यात्रा के दौरान चेहरे पर तेज़ हवा लगने से अच्छी नींद आ जाती है।

दूसरी तरफ यदि इसका वैज्ञानिक कारण जानने की कोशिश करें तो यह रॉकिंग सेंसेशन (Rocking Sensation) के कारण होता है। जिस तरह एक शिशु को पालने में झूलते हुए तुरंत नींद आ जाती है, ठीक उसी तरह यात्रा के दौरान जब आपका शरीर थोड़ा-थोड़ा हिलता है तो आपको नींद आने लगती है।

एक ही फ्लो में हिलने से आ जाती है नींद आप जब हल्के-हल्के एक ही फ्लो में हिलते रहते हैं तो इस मुद्रा को ‘रॉकिंग सेंसेशन’ कहा जाता है। इससे आपके मस्तिष्क पर सिंक्रोनाइजिंग प्रभाव पड़ता है और आप धीरे-धीरे स्लिपिंग मोड की तरफ चले जाते हैं। इसे हम स्लो रॉकिंग भी कह सकते हैं।

विशेषज्ञ के अनुसार, इससे मस्तिष्क में सोने के लिए इच्छा उत्पन्न होने लगती है, और आपको धीरे धीरे नींद आ जाती है। इसके प्रमाण के लिए एक खोज में भिन्न-भिन्न प्रकार के बेड पर लोगों को सुलाया गया था, जिसमें से झूले की तरह हिलने वाले बेड पर लोगों को शीघ्र ही नींद आ गई थी।

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